Am besten ehrlich, Sie haben zu finden, was funktioniert am besten für Sie! Zum Beispiel, ich weiß, dass Lebensmittel mit gluten machen mich fühle mich schrecklich, also versuche ich zu vermeiden, weil Sie machen mich wollen, um zu nap mehr und machen mich gerade fühle mich schrecklich, so dass ich versuchen, stick mit Lebensmitteln, die gesund sind, aber ich verirrte natürlich!