Ayúdanos a ayudar a más personas
  2. Síndrome del Intestino Irritable
  3. Consejos
aprender a relajarse y no tomar las cosas muy a pecho.
Por Angela amatller
saber que tengo fibromialgia y aprender todo lo que pueda de la enfermedad.
Por Marìa Viviana Molina Martìnez
voy a cumplir 2 años tomando micofenolato mofetilo y me ha ayudado mucho con la ayuda del viagra, la pregabalina la vitamina D con magnesio frutas y verduras
Por jenny milena
Arroz en todas sus versiones, tortitas, hervido, etc
Por james
Tranquilidad y fuera estrés..
Por Jaume
Evitar estrés, ansiedad...
Por Luis
Antidepresivos diarios
Por Marc Fornés Hospital
Dieta SCD/Fodmaps. Caldo de huesos.
Por Toni
leer las versiones de otras afecctadas, ha cambiado mi sensacion de no estar loca, ni ser un monstruo.
Por YOLANDA
Dieta baja en grasas
Por Riqui
Hacer deporte
Por Sara
Relajación
Por Eva
Tranquilidad y cuidados
Por Elena
Buena actitud ante el problema
Por Lucía
Tomar a diario probioticos de herbolario Essencialis. Los recomiendo 100%
Por Alanis
Diesa baja en grasas, sin lactosa y bebidas sin gas
Por LORETO
Estar en casa de mi hija con mi nieta y su marido. El Amor de éllos. Voy algún fin de semana.
Por Magda
controlar el estrés
Por annaaax
Yoga. Encuentro mejoría pero hay que ser constantes
Por yuly2309
Dieta
Por Noe
Las infusiones: manzanilla, valeriana, tila.
Por Anastasia
laxantes para evacuar
Por CARMEN IBETH
Que mis hijos y mi pareja comprendan que estoy enferma y su apoyo.
Por Marìa Viviana Molina Martìnez
mis hijos hacen que mi lucha sea posible para salir adelante y que los milagros existen
Por jenny milena
la judia verde, el calabacin
Por james
Horario y descanso.
Por Jaume
La comunicación con mi entorno
Por Luis
Buena dieta
Por Marc Fornés Hospital
Hábitos de vida saludables (fuera estrés, descanso, deporte)
Por Toni
noticias sobre farmacos, dietas etc , mucha informacion positiva
Por YOLANDA
Deporte regular
Por Riqui
Evitar sobre todo legumbres, grasas y café y chocolate en la medida de lo posible
Por Sara
Alimentación
Por Eva
No comer grasas, ni rebozados ni fritos
Por Elena
Dieta ligera y hábitos de vida saludables
Por Lucía
No tomar lacteos
Por Alanis
Controlar el estres
Por LORETO
No obligarme a hacer cosas que luego lo pago muy caro durante díasss
Por Magda
dieta baja en hidratos y grasas
Por annaaax
Dieta blanda rigurosa
Por yuly2309
Decir las cosas que pienso y solucionar problemas en el momento en lugar de guardarme la angustia para mí
Por Noe
El deporte.
Por Anastasia
El apoyo de la sicologa,kinesiologa, neurologo y aceite de canabis.
Por Marìa Viviana Molina Martìnez
Dios es mi oracion y mi fortaleza el hace que cada dia sea mas agradable sin el y el espiritu santo no se como llevaria esta y entre otras enfermedades
Por jenny milena
mi familia
Por james
Deporte.
Por Jaume
La medicación y otros remedios
Por Luis
Probioticos
Por Marc Fornés Hospital
Antifúngicos y antibióticos naturales (ajo, aceite de orégano). Infusiones de orégano, menta, artemisa, clavo, gengibre, salvia, tomillo (también en las comidas). Extracto de semillas de pomelo.
Por Toni
Hacerme un test de intolerancias alimenticias y seguir los resultados
Por Sara