Mis hijos
El apoyo de mi mujer en los primeros años de diagnóstico de la enfermedad y después de las cirujías.
Aceptar mis limitaciones y no sobrepasarlas, así que descanso y paro a tiempo
Solo hay Posibles, No existen los Imposibles !
estar alegre reirme de casi todo(ojala pudiese poner el nombre de algun medicamento...pero no)
Escitalopram para dolores y animo, ibuprofeno para dolores de cabeza
Ácido folico, vitamina b ,calcio más fijador .
Evitar comer pan de trigo y pasta
Recibir un diagnóstico me ayudó a entender a mi cuerpo y saber qué necesita, cómo y que no todo es definitivo
La cirugía y como antiinflamatorios vimovo
Physiotherapy
nueve meses lonikan
El uso de meloxican para el dolor
Estar muy atenta a la posición de mi cuerpo, en consecuencia mas conectada con el momento presente
Conocer el origen de mi dolor
Encontrar información sobre la enfermedad y ver que hay personas igual que yo..que no me tomen por una quejica..
od pół roku prowadzę bloga jak wygląda życie z różnymi chorobami EDS i inne :)
El encontrar la asociación del síndrome de hiperlaxitud Articular Ehlers-Danlons en Bilbao, fué un gran descubrimiento
Il periodo estivo mi fa soffrire meno
A few weeks of diclofenac/pridinol and the pain in my back is getting better.
La compañía y apoyo de la familia
Por fin ser diagnosticada y no ignorada.
Tengo síndrome de Ehlers Danlos Clásico (tipo I)
Tras 27 años sin diagnosticar él diagnóstico fue una liberación
La natación
He pasado 21 años de mi vida sana.
Administrar mejor el tiempo
Hacer ejercicio en la medida de lo posible, pero si de manera constante
Las plantillas ortopédicas me ayudan a disminuir dolores en mis rodillas
Comencé a ir a terapia acuática y me he sentido mucho mejor.
Biomagnetismo
No hacer sobresfuerzos, te pasan factura.
8 años de sertralina
Adaptarme poco a poco
El calor es mi salvación, mantas eléctricas, duchas calientes
Rehabilitación
Usar ayudas técnicas
El mar
Ser consciente de que mi vida ya no iba ser igual después de las cirujías, producidas por la enfermedad.
Deporte y meditación
Una Sonrisa Radiante y Un Espíritu de Coraje, Pase lo que Pase, Todo Siempre es una Bendición, Mantener un Estado de Gratitud Siempre.
saber que no estamos sol@s
Bailar y bicicleta
El estado positivo y el apoyo de los que más quieres.
Analgésicos solo en invierno
Enlistar las prioridades de mi vida
Mi entrenador en el gimnasio, me ha ayudado a fortalecerme
My boyfriend who always helps me