Mis hijos
El apoyo de mi mujer en los primeros años de diagnóstico de la enfermedad y después de las cirujías.
Aceptar mis limitaciones y no sobrepasarlas, así que descanso y paro a tiempo
Solo hay Posibles, No existen los Imposibles !
estar alegre reirme de casi todo(ojala pudiese poner el nombre de algun medicamento...pero no)
Escitalopram para dolores y animo, ibuprofeno para dolores de cabeza
Para el dolor de rodillas hacer taichi en su momento
Ácido folico, vitamina b ,calcio más fijador .
Evitar comer pan de trigo y pasta
Recibir un diagnóstico me ayudó a entender a mi cuerpo y saber qué necesita, cómo y que no todo es definitivo
La cirugía y como antiinflamatorios vimovo
Physiotherapy
nueve meses lonikan
El uso de meloxican para el dolor
Estar muy atenta a la posición de mi cuerpo, en consecuencia mas conectada con el momento presente
Encontrar información sobre la enfermedad y ver que hay personas igual que yo..que no me tomen por una quejica..
od pół roku prowadzę bloga jak wygląda życie z różnymi chorobami EDS i inne :)
El encontrar la asociación del síndrome de hiperlaxitud Articular Ehlers-Danlons en Bilbao, fué un gran descubrimiento
Saber lo que tengo
A few weeks of diclofenac/pridinol and the pain in my back is getting better.
El mar
Ser consciente de que mi vida ya no iba ser igual después de las cirujías, producidas por la enfermedad.
Deporte y meditación
Una Sonrisa Radiante y Un Espíritu de Coraje, Pase lo que Pase, Todo Siempre es una Bendición, Mantener un Estado de Gratitud Siempre.
saber que no estamos [email protected]
Bailar y bicicleta
Para el reuma/artritis tomar gelatina concentrada
El estado positivo y el apoyo de los que más quieres.
Analgésicos solo en invierno
Enlistar las prioridades de mi vida
Mi entrenador en el gimnasio, me ha ayudado a fortalecerme
My boyfriend who always helps me
terapia cráneo sacral
Descansar mucho y mantenerme calmada concentrada en el ahora
No alzar pesos, no arrodillarme, no ponerme de cuclillas, dormir boca arriba con una almohada bajo los muslos
Ejercicios adaptados a mis limites de movimiento
Pełnia życia to mój cel
Hay muchas personas que están afectadas, más de las que diagnostican los médicos.
Fisioterapia
Physical therapy is helping my joints
La empatia
La enorme fuerza interior que tengo para luchar, gracias también por la creencia en Dios.
Dejarme querer y mimar por mi familia, ellos lo hacen con todo su cariño y así debo recibirlo yo, con todo mi cariño.
Creer en mi Alma y Honrarla y Agradecer por Mi Misión, Realizar Instrucción en Kundalini Yoga
encontrar una medica que supiese del tema
Evitar hidratos de carbono y tomar agua con sal
Dentro de las limitaciones , estar activa !